ดูหนังอะไร ตอนไหนเหมาะสมที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้มีคุณประโยชน์

ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านเน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในขณะ เช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับช่วงเวลาไหน ต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสมอง ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะพบแต่ว่าข้อเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งก็อาจจะซับซ้อนไปสักนิดสักหน่อยใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ถึงอย่างไรก็ไม่ต้องกังวลใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ลองประพฤติตามนี้ดู ช่วงเวลาไหนควรจะทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะมีความคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีมากจริงๆ

ผลการวิจัยที่จะทำให้คุณใช้นาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์
งานศึกษาค้นคว้าและทำการวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาเหมาะสมที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในขณะที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลแล้วก็นายแพทย์ผู้ชำนาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep ดูหนังออนไลน์ Medicine แต่งหนังสือ The Power of When โดยมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำมาซึ่งการก่อให้เกิดความสำเร็จสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าพวกเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะส่งผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเราชอบเจอแม้กระนั้นคำแนะนำว่า ควรจะทำอะไร หรือควรทำยังไง แต่ไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าพวกเราควรจะทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ เนื้อหาบางส่วนในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ในเวลาที่เหมาะสมที่จะทำทุกๆอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพรวมทั้งฮอร์โมนของเรา โดยด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาสมควรนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกแล้วก็หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine นักเขียนหนังสือเล่มดังที่กล่าวมาข้างต้นมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ก่อให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับเพื่อการดำเนินการต่างๆเขากล่าวว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กทารก ไม่แน่ว่าถ้าคุณทดลองยึดแบบอย่างนาฬิกาชีวิตตามแบบด้านล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำเนินชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในขณะที่เยี่ยมที่สุดสำหรับในการทำความเข้าใจสิ่งใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส กล่าวว่าช่วงเวลาของการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆของผู้คนจะมีคุณภาพสูงที่สุดเมื่ออยู่ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. แล้วก็ 16.00-22.00 น. เพราะว่าสมองจะอยู่ในตอนที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะแก่การดูตอนนี้เป็น Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) ดูหนังออนไลน์เต็มเรื่อง Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเสี่ยงภัย)
ในช่วงเวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะศึกษา หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองเป็นช่วง 04.00-07.00 น. เพราะว่าเป็นเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) และก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ขณะที่ดีที่สุดสำหรับเพื่อการระดมความคิด
ส่วนมากแล้วคนเราชอบมีความคิดประดิษฐ์น้อยมากในช่วงเวลาที่พวกเราอยากมากที่สุด มันก็คือช่วงเวลา 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนๆเวลาทำงานตามปกติของคนธรรมดาทั่วไป แต่ว่าดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าตอนที่ความคิดริเริ่มสร้างสรรค์จะปฏิบัติงานเจริญที่สุดกลับกลายช่วงเวลาที่พวกเราเริ่มรู้สึกอ่อนล้า รวมทั้งสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากว่าสมองทางซ้ายรวมทั้งด้านขวาจะเชื่อมต่อกันรวมทั้งกระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นบางทีอาจหมายถึงช่วงบ่ายๆและในตอนนี้ยังเหมาะสมแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) รวมทั้ง Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองทางด้านซ้ายได้โลดแล่นเพิ่มเติมจิตนาการสุดกำลัง

ในเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดด้วยเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ดำเนินงานได้อย่างไม่ค่อยมีประสิทธิภาพ แต่ว่าคนจำนวนมากกลับร่าเริงแจ่มใส เพราะเหตุว่าพรุ่งนี้จะได้พักผ่อนผ่อน จึงเป็นตอนๆขณะที่สมควรในการจะขออะไรทำอะไร บางอย่างเพิ่มหรืออาจจะขายของก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงสูงที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ เพราะว่าคนโดยส่วนใหญ่จะอยู่ในอารมณ์เครียดและก็รู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้ยังตรงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับในการ ดื่มกาแฟ ประพันธ์นวนิยาย และยังรวมไปถึงขณะที่คุณต้องมีเซ็กซ์ และช่วงเวลานี้ยังเหมาะมึงการดูหนัง Comedy (หนังตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) แล้วก็ Erotic (หนังผู้ใหญ่)

การศึกษาค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตอาจไม่ได้การันแปลความหมายสำเร็จเสมอไป แต่มันสำคัญเป็นอย่างมากแม้คุณจำเป็นต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้เห็นผลออกมายอดเยี่ยมบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องต้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างนี้ไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ชนโรง ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังชนโรง ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรีย์ออนไลน์ ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังดราม่า ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังฟรีออนไลน์ใหม่ 2020 ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง สมัครหวยลาว สมัครหวยหุ้น หนัง Netflix หนังซับไทย หนังซาวด์แทร็ก หนังซีรีย์ออนไลน์ หนังดราม่า หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่ หวย หวยรวยดอทคอม หวยลาวบาทละ900 หวยออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บดูหนังออนไลน์HD เว็บหวยออนไลน์ แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

เทคนิค ดูหนังผ่านเน็ตอยู่บ้านยังไงให้ “ฟิน” จนถึงไม่อยากไปโรงหนังอีกเลย

ดูหนัง netflix วันนี้พวกเราจะมาแชร์แนวทางการ ดูหนังผ่านเน็ต แบบอยู่บ้านก็ “ฟิน” จนไม่อยากไปโรงภาพยนต์อีกเลย หากแม้หลายท่านพูดว่าดูหนังให้อิน จำเป็นต้องไปดูที่โรงหนังสิ! แต่ว่าก็ใช่ว่าโรงภาพยนต์จะมีหนังที่เราต้องการดูเสมอ หรือบางโอกาสเรื่องที่เราตั้งหน้าตั้งตาคอยจะไปดูในโรง เพียงพอถึงเวลาก็ยุ่งซะจนกระทั่งไม่ว่าง รู้สึกตัวอีกครั้งหนังหัวข้อนั้นก็ออกมาจากโรงซะแล้ว สำหรับผู้ใดกันที่ไม่สะดวกไปดูหนังที่โรง คุณก็สามารถ ดูหนังออนไลน์ ที่บ้านให้อินรวมทั้งฟินราวกับในโรงหนังได้ จะมีวิธีการอะไรบ้างไปดูกันเลย ดูแบบมีอรรถรส จำต้อง

ดูหนังยังไงให้เหมือนได้ท่องเที่ยว กับ10 สถานที่เที่ยว จากหนังตามที่คุณไม่ควรพลาด

ดูหนังออนไลน์ มาดูหนังออนไลน์ พร้อมๆกับการท่องเที่ยวกันเหอะ ในเหตุการณ์การระบาดของโควิด 19 อย่างงี้ ทำให้พวกเราออกไปไหนไม่ได้ จะต้องกักตัวอยู่ที่บ้านผ่านมายาวนานหลายวันยาวนานหลายสัปดาห์แล้ว! ทำให้หลายคนท้อแท้รวมทั้งโหยหาการออกเดินทางท่องเที่ยวกันไม่น้อยเลย ใช่มั้ย อยากจะท่องเที่ยว ต้องการจะพัก ต้องการจะบรรเทา แต่ว่าก็ไม่สามารถออกไปทำได้อย่างใจหวัง วันนี้เราขอชวนทุกคนมา เดินทางท่องเที่ยวผ่านการดูหนังออนไลน์ ท่องโลกไปกับ 10 สถานที่เที่ยว ที่ปรากฎใน

ดูหนังยังไงให้จีบผู้หญิงติด ชี้แนะหนัง 5 เรื่องสอนวิธีจีบสาว

ดูหนัง netflix ผู้ใดกันแน่จีบสาวไม่เก่ง มาทางนี้ เราขอเสนอแนะให้ ดูหนังออนไลน์ ที่เราคัดมาให้ 5 ประเด็นนี้เลย การันตีว่าจะได้ทริคดีๆไปใช้ตบมุกให้สาวๆหลงได้แน่ๆ ในตอนกักบริเวณจากวัววิดนี้แหล่ะ เหมาะแก่การฝึกซ้อมวิชาจีบผู้หญิงยิ่งนัก ทราบไหมว่าการดูหนังนั้นให้อะไรกับพวกเราหลายแบบเลยจ้ะ ดูหนังออนไลน์ นอกจากเรื่องความบันเทิงแล้ว หนังบางเรื่องยังแฝงวิชาความรู้และก็แง่คิดดีๆเอาไว้ สำหรับหนุ่มๆคนใด ที่มีนิสัยประหม่า จีบสาวไม่เป็น แต่ว่าไม่รู้เรื่องจะขอความเห็นคนไหนกันแน่หรือให้ใครมาสอน